ヨガとの出会い、それは様々な出来事が重なり、心身ともに疲労の頂点にあった時でした。
全てをリセットして整えたい、健やかな自分に戻りたいと思い、ヨガでもやってみようと思ったのがきっかけです。
運動は苦手で体の硬い私が、少しずつ柔軟になったことに驚き、それとともに気持ちや考え方も柔らかく変化していったことに喜びを感じました。
その経験を家族や友人にも伝えたいと、ヨガを学んで今に至ります。
ヨガを通して自分と向き合い、いたわり、健やかな心と体で笑顔になれますように。

studio yoggy アヌサライマージョントレーニング?修了（AIC?）
studio yoggy ティーチャートレーニング卒業（TTC17 ）
studio yoggy メディテーションインテンシヴコース修了（MIC）
studio yoggy セルフケアトレーニングコース修了（現YAC）