フィットネスインストラクターとして活動する中、ハードなレッスンで体を酷使。
メンテナンスのつもりで始めたヨガで体の緊張がとれただけでなく
心のスピードも緩んでいることに気づきました。
体と向き合うことの大切さに気づかされ、日常生活でも体や呼吸の感覚に意識が向くようになりました。

現在、フィットネスインストラクターの仕事を中心に
エアロビクスや老人ホームで介護予防体操など健康になるための指導をしています。
いろいろなことに頑張っている心と体をリセットしましょう。


---修了トレーニング／資格---
ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
全米ヨガアライアンス RTY200 取得
AEAJアロマセラピスト・アドバイザー認定取得
健康運動指導士

studio yoggy セラピューティック・トレーニングコース（TH)
studio yoggy アーサナ・インテンシヴコース（AI）
studio yoggy メディテーション・ベーシックコース(MIC）
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース（YND）
アヌサラヨガ・イマージョントレーニングコース（AICⅠⅡⅢ）
YIC200認定インストラクター
FRP　ファンクショナルローラーピラティスアドバンスインストラクター